病状の変化（時系列）

積極的な外出でストレスに慣れる練習３月も上旬になると少しづつですが、春の気配がしてきます。暖かさとともに私の体調も少しづつですが回復していきました。昼間は相変わらず、散歩やサイクリング、ちょっとした買い物、庭の草むしり等を行なっていました。...

山あり谷ありでも順調な回復この期間は、体調が最も早く回復していった期間のうちの１つです。抗うつ薬を飲み始めて約１ヶ月がたった頃です。自分でも抗うつ薬の効果を実感し始めて着実に回復しつつあることが肌で感じられたので、気持ちも前向きになれたから...

「①イライラや不安感が少しおさまる」段階へちょうど２月に入ったころ、抗うつ薬（レクサプロ）がやっと効いてきたのか、突然やってくる「意識喪失感」への恐怖が少しだけ和らいできました。しかし、相変わらずうつ病や自律神経失調症の症状は続き、まだ１日...

副作用が強いがよく効く薬「レクサプロ」新しく神経内科の先生から処方された薬は、「レクサプロ」という名前の抗うつ薬でした。この薬は比較的新しく開発された薬で、うつ病にかなりの効果を期待できる薬です。ただし、飲み始めは副作用のみ発現し、効果が現...

２０２２年のスタート新年を迎えました！　新年と言えば２日・３日の箱根駅伝！という方も多いと思いますが、実は群馬県では元日にニューイヤー駅伝（実業団駅伝）が毎年開催されています（全国放送もされています）。そして、なんと私の実家はその駅伝ルート...

群馬での治療　脳神経内科への受診群馬に帰ってきた翌朝、比較的気分良く目覚めた私は朝食を食べ、その後は特にすることもなかったので久しぶりの実家でのんびりしていました。普段なら職場で働いている時間なので、実家でくつろいでいることに不思議な感じが...

退院して仕事を在宅ワークへ切替え１２月１日、救急搬送された病院で私は無事に朝を迎えられました。前日寝る前は「寝たらもう目を覚まさず死んでしまうのではないか」と、パニック発作という人生で初めての経験に相当うろえていたのですが、そんなことはなく...

人生で初めてパニック発作を経験私が初めてパニック障害を発症したのは、２０２１年１１月下旬のことでした。パニック障害になった原因は、大きな括りでいうと「ストレス」でした。そして、発症の最後のトリガーを引いたのは「瞬間的な低血糖」だと感じていま...