【首こり・肩こり】首まくらで改善！　超気持ちいい「ネックリラックスピロー」

今回は私が自律神経失調症の治療をしていた時に、毎日のように使っていてとても良かった首まくらをご紹介したいと思います。

結論から言うと、病気に関係なく、首まくらはとても気持ちが良くよく、肩や首の日頃の疲れを癒すのに非常に効果的でした！

最近ではテレワークで仕事をする人も多くなりましたが、それに伴い、長時間のデスクワークによる肩や首の疲れなどにお困りの方も多いのではないでしょうか？

私も普段の仕事ではデスクワークが多く、特に首こりに悩まされていました。そんな時に出会って毎日愛用していたのが、今回ご紹介する「ネックリラックスピロー」です。

私が実際に使ってみた感想も踏まえ、ご紹介していこうと思います！

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「ネックリラックスピロー」の良いところ

私がこの首まくらを初めて使ってみた感想としては、とにかく「気持ちいい！」でした！

他にも色々良いところがありますので、ご紹介していきます。

首へのフィット感

まず、首へのフィット感が最高です！

ネックリラックスピローの素材はクッション性の優れたウレタンフォームでできており、このクッション性が首へのフィット感を高めているのです。

また、首と首まくらがしっかりと密着しているお陰で、首に偏って力がかからず首を痛める心配もありません。

自分の頭の重さ（自重）でマッサージするので、その点も安心ですね。

体の不調が整えられる

この首まくらには６つの突起があります。

それらがとにかく気持ちいいのですが、特に、頭頂部に近い方の２つの突起が頭のツボ（天柱・風池）を刺激してくれて、とても気持ちいいのです。

天柱・風池のツボには以下のような効果があると言われています。

それぞれの場所は下のイラストの通りです。

コンパクトで手軽に利用できる

ネックリラックスピローは軽くて場所を取らないのが使いやすいポイントです。

寝転がれるスペースがあればどんなところでも指圧マッサージが味わえちゃいます！

自宅で使用するだけでなく、ちょっと横になれる場所などがあれば、職場に持っていって休憩時の息抜きに使ってみるのも良いのではないかと思います！

「ネックリラックスピロー」の効果

首筋の緊張がほぐれて気分もスッキリ

私はマッサージをした後に起き上がると、首筋がいつもじんわりと暖かくなっています。

マッサージ前は首に疲れが溜まってピンと張り詰めていた首筋が、首マッサージによってほぐされて血行が良くなった感じがします。

私はこの1〜２年程ひどい首こりに悩まされているのですが、首マッサージをやった後は首こりがかなり楽になります。

また、血流が良くなるせいか、頭もスッキリして気分も良くなり一石二鳥です。

頭痛の改善

首こりがひどくなると、頭痛を伴う人も多いそうです。私も首こりを感じる時はいつも頭痛がするので、相当ひどい首こりなのだと思います。

私の場合、後頭部の真ん中あたりがキュッと締め付けられるように痛むのですが、この痛みがある時に首マッサージをいつもやっています。

お陰で、マッサージをすると頭痛も取れて本当に助かっています。おそらく、首筋の緊張が解されることによって頭痛も改善されているのだと思います。

使用時の注意点

ネックリラックスピローはとても気持ちがいいので、何時間でもやっていたくなりますが、使用時間と頻度には注意が必要です。

推奨されている使い方は以下の通りです。

使い過ぎは逆に首を痛めてしまう可能性もあるため注意が必要です。

特に、あまりの気持ちよさにそのまま寝てしまわないように注意しましょう。

「ネックリラックスピロー」を使ってみて欲しい人

私は毎日愛用する程なのでぜひ全員の方に使ってもらいたいと思っているのですが、特に以下のような方にオススメかと思います。

「ネックリラックスピロー」はプレゼントにもオススメ！

日頃の首・肩の疲れに悩んでいるけれど、なかなかマッサージに行く時間がなかったり、自分で揉みほぐすのは面倒くさかったりする人は意外に多いのではないでしょうか。

そんな方に、ぜひこの「ネックリラックスピロー」をプレゼントしてみてはいかがでしょうか！？

コンパクトで機能性に優れたこの首まくらは、きっと喜ばれる商品だと思います！

私の会社では全国転勤があるので、送別のプレゼントなどにも良いかなと個人的に感じています。

その他、誕生日やクリスマスプレゼントなどにもオススメかと思います！！

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いかがだったでしょうか。

最近は随分とテレワークの働き方も定着してきたと思いますが、一方でその分デスクワークが増えて首や肩など体に疲れが溜まりやすくなっている方も多いと思います。

週末の休みにパッとリフレッシュというのもいいですが、溜まった疲れはコツコツ取るのが吉です！

このネックリラックスピローは床に置いて寝るだけで、まるで整体師に押されているような「指圧」を味わうことができ、肩・首の日々の疲れを癒やしてくれます。

日頃の疲れを手軽に癒やしたい方、首のストレッチやマッサージを試したい方はぜひ「ネックリラックスピロー」をお試しください！